Software Design (ソフトウェアデザイン) 2023年3月号 [雑誌] | Software Design 編集部 | コンピュータ・テクノロジー | Kindleストア | Amazonの第2特集を読んでいて出てきた「論理療法（ABC理論）」が気になったので調べてみた。
- 論理療法 - Wikipedia
- アルバート・エリス（Albert Ellis）が1955年に提唱した心理療法
- 出来事（A）、ビリーフ（Belief、信念）、結果（C）のビリーフ（B）のうち、非合理的なイラショナル・ビリーフを論駁する
- 出来事（A）があって結果（C）があるのではなく、間に信念体系（B）による解釈をはさんで、結果（C）が生じる
- ABC理論とは｜論理療法(ABCDE理論) | カウンセラーWEB：心理学・カウンセリングの基礎知識
- ABC理論とは｜認知行動療法でわかる人生が天国地獄になる秘密 - Web活用術。
DとEを追加したABCDE理論というのもあるらしい。